Тема 4 - Урок 1. Как понять, что родителю нужно вмешаться

Цель урока:

Научиться различать естественные проявления подросткового возраста и поведение, которое действительно требует внимания, а возможно, и вмешательства родителя. Понять, как вовремя «считать» тревожные сигналы и выбрать правильную стратегию действий: наблюдать и быть рядом, вмешаться или принять превентивные меры.
В этом уроке мы рассмотрим:

Какие изменения в поведении подростка требуют внимания родителя.
Как, не нарушая личные границы, быть в курсе происходящего с ребенком.
Как выбирать стратегию действий: наблюдать, вмешаться, предупредить.
В этом уроке мы рассмотрим:

Как, не нарушая личные границы, быть в курсе происходящего с ребенком.
В этом уроке мы рассмотрим:

Как выбирать стратегию действий: наблюдать, вмешаться, предупредить.

ЦЕЛЬ УРОКА:

Научиться различать естественные проявления подросткового возраста и поведение, которое действительно требует внимания, а возможно, и вмешательства родителя. Понять, как вовремя «считать» тревожные сигналы и выбрать правильную стратегию действий: наблюдать и быть рядом, вмешаться или принять превентивные меры.

В ЭТОМ УРОКЕ МЫ РАССМОТРИМ:

✔ Какие изменения в поведении подростка требуют внимания родителя.

✔ Как, не нарушая личные границы, быть в курсе происходящего с ребенком.

✔ Как выбирать стратегию действий: наблюдать, вмешаться, предупредить.

Урок 1. Как понять, что родителю нужно вмешаться

Подросток меняется, но не всегда это повод для беспокойства

В теме 1 мы уже говорили о том, что подростковый возраст - время эмоциональных качелей, поиска себя, освоения новых социальных ролей, проявления сексуальности. Подросток может быть раздражительным, закрытым, конфликтным или наоборот – замкнутым, молчаливым, отстраненным, и это не всегда признак опасности. Он стремится к самостоятельности, пробует быть «взрослым», отстаивает личные границы. Все это - нормальные проявления взросления, и именно поэтому родителям важно научиться видеть разницу между естественными изменениями и сигналами, которые говорят о реальной проблеме.

Когда поведение подростка вызывает вопросы

Есть ситуации, когда внутренние процессы начинают менять поведение ребенка - в реальной жизни и в сети. Для родителя это проявляется в том, как подросток реагирует на происходящее.

Примеры тревожных сигналов, которые можно заметить в повседневном поведении ребенка:

подросток все чаще и дольше проводит время в сети по ночам, утром встает уставшим и раздраженным;

резко меняется настроение сразу после общения в сети - от веселого к подавленному или агрессивному;

при появлении родителя спешно закрывает ноутбук, сворачивает экран или прячет смартфон, прекращает общение голосом или по видеосвязи;

избегает разговоров, становится замкнутым, раздражается на любые вопросы;

теряет интерес к привычным делам, занятиям, друзьям, отдаляется от семьи;

становится тревожным или подозрительным: постоянно держит смартфон под рукой и постоянно проверяет входящие сообщения, часто стирает переписки;

в речи появляются необычные фразы, в комнате подростка – странные символы, подросток внезапно начинает интересоваться чем-то ему совершенно не свойственным;

часто сидит за компьютером или со смартфоном без видимой цели - просто «залипает» в экран или пролистывает контент, теряя счет времени;

снижается успеваемость в школе, подросток «забивает» на учебу, все больше и больше погружаясь в сеть;

подросток начинает часто болеть ОРВИ, жалуется на головные боли, проблемы с пищеварением, тревогу, панические атаки и так далее;

избегает посещения школы под любыми предлогами, как правило, ссылаясь на плохое самочувствие, симулирует болезнь, или намеренно заболевает (например, простужается), лишь бы не идти в школу;

появляются личные деньги, подарки, необычная одежда или наоборот, начинает продавать вещи и просит деньги у родителей, не давая внятных объяснений на что именно;

вдруг становится внимательным, предлагает помощь по дому, интересуется жизнью и работой родителей.

Каждый из этих признаков не обязательно означает угрозу. Но если таких проявлений несколько и они усиливаются, либо продолжаются длительное время, это уже сигнал родителю - нужно разобраться, что происходит.

Также следует отметить родительское чутье и интуицию, особенно у мам. Мамы, даже без проявления тревожных сигналов, могут почувствовать, что с ребенком что-то не так. Поэтому важно доверять себе, ведь никто кроме вас не знает так глубоко вашего ребенка как вы.

Также важно, помнить, что кураторы деструктивных сообществ, груммеры, интернет-мошенники и другие преступники, под чье влияние мог попасть ребенок, как правило, инструктируют подростка как себя вести, чтобы не вызвать беспокойства родителей, а наоборот «притупить бдительность», демонстрируя «хорошее» поведение. Так что даже полное отсутствие тревожных сигналов не означает, что с ребенком все в полном порядке. Родителю приходится всегда быть начеку, принимать превентивные меры, наблюдать и быть рядом с ребенком.

Как «считывать» сигналы без вторжения в личное пространство

Подросток хочет доверия и автономии, и если родитель начнет действовать жестко - проверять переписки, читать личные сообщения, то доверие может быть утрачено. Задача родителя - остаться рядом, не нарушая личные границы ребенка.

Вот несколько рекомендаций, как это сделать:

Наблюдать, а не контролировать.

Важно видеть динамику: как подросток чувствует себя изо дня в день, как проводит время, что вызывает раздражение.

Создавать и поддерживать атмосферу открытости.

Подростку проще делиться, чесли знает: его не осудят и не накажут. Важно говорить не «почему ты так себя ведешь», а «вижу, что тебе нелегко - хочешь поговорить?».

Выстраивать отношения на принципах уважения и соблюдения договоренностей.

Например, приложения родительского контроля полезны как часть договоренностей, а не скрытое наблюдение. Если подросток знает, что родитель видит, сколько времени он проводит в сети и какие приложения использует, это не разрушает доверие. Наоборот это помогает вовремя заметить перегрузку и обсудить, как ее сократить.

Учитывать контекст ситуации.

Иногда поведение подростка связано не с угрозами в сети, а с событиями офлайн: конфликт в школе, неразделенная симпатия, усталость. Поэтому важно не спешить с выводами, сначала собрать наблюдения, потом спокойно поговорить.

Как родителю выбрать стратегию действий

Родителю важно понимать, что не каждое изменение требует немедленного вмешательства. Есть три основные стратегии:

Наблюдать и быть рядом.

Подходит, если изменения мягкие и неустойчивые. Например, ребенок раздражителен, но остается на связи, делится новостями, охотно говорит о своих делах. В этом случае достаточно быть внимательным, поддерживать контакт, не усиливая контроль. Так, если подросток стал меньше общаться с семьей и чаще сидит в смартфоне, то вместо нотаций и претензий можно организовать совместное мероприятие: прогулка, приготовление ужина, просмотр фильма, поход в музей или театр и так далее.

Вмешаться.

Вмешиваться необходимо, если тревожные признаки становятся системными: замкнутость, ночные активности, вспышки агрессии, резкая смена круга общения. Вмешательство - это не допрос, а спокойный разговор и включенность. Пример: родитель замечает, что сын прячет смартфон, а настроение резко меняется после переписки. Можно начать с простого: «Ты выглядишь уставшим. Что-то тебя тревожит?» Если подросток не готов говорить, важно показать, что дверь всегда открыта.
Но если есть риск угрозы безопасности ребенка, то нужно действовать быстро и решительно. Например, мама случайно застала дочку, когда та полностью раздетая общалась с кем-то по видеосвязи демонстрируя себя на камеру. Такое общение нужно немедленно прекратить, а далее, по возможности, спокойно выяснить все детали произошедшего, и принять необходимые меры.

Принять превентивные меры.

Эта стратегия используется, когда есть риск, но ситуация еще не вышла из-под контроля. В качестве превентивных мер важно договориться о семейных правилах цифровой гигиены, например:

ночной отдых без гаджетов;
«экранное время» с балансом офлайн-активностей;
правила общения с незнакомцами;
кухня и гостиная – зоны свободные от гаджетов
прием пищи и напитков – только на кухне и в гостиной
используем все доступные средства цифровых устройств.

Очень эффективный инструмент для реализации превентивных мер – приложения родительского контроля, их назначение, возможности и рекомендации по использованию представлены во втором уроке.

Как принимать взвешенные решения

Взвешенность - это баланс между тревогой и бездействием. Перед тем как реагировать, стоит задать себе следующие вопросы:

Что именно я заметил(а)?

Факт, а не предположение.

Что я чувствую?

Страх, тревогу, раздражение, беспокойство; важно прислушиваться к своим чувствам, интуиции, но и не переносить свои страхи на ребенка.

Как долго это продолжается?

Разовый случай или тенденция.

Степень риска и последствия.

Что будет, если срочно не вмешаться, есть ли возможность ограничиться мерами профилактики, насколько происходящее приемлемо или вовсе не приемлемо.

Как я могу поддержать ребенка, не нарушая его доверия?

Такой подход помогает действовать не на эмоциях, а осознанно выбирать способ помощи.

Родители установили приложение родительского контроля и обнаружили, что сын регулярно смотрит жесткое порно: изнасилования, ЛГБТ (движение признано экстремистским и запрещено в России), садо-мазо и так далее. Оценив ситуацию, родители выбрали стратегию «Наблюдать и быть рядом», по следующим основаниям (ниже указаны именно аргументы родителей, но не авторов курса):

«увлечение» не несет непосредственной опасности для ребенка;
не замечено каких-либо странностей или аномалий в поведении ребенка;
не понятно, как составить разговор на столь деликатную тему;
ну, пусть ознакомится с такими проявлениями «сексуальности».

Наблюдение показало, что время просмотра порно постоянно увеличивается, ребенок ищет все более жесткий контент: некрофилия, зоофилия, особенно много времени посвящается просмотру жесткого гей-порно (признано экстремистским и запрещено в России) с мальчиками. При этом ребенок стал более замкнутым и раздражительным. Таким образом, была выявлена опасная тенденция возникновения порно-зависимости, причем со «специфическим» уклоном. Поэтому родители перешли к стратегии «Принять превентивные меры»:

ограничили время использования устройств: «Ты очень много времени проводишь в сети»;
стали консультироваться у семейного психолога;
аккуратно начали интересоваться у сына его отношениями с друзьями, старшими товарищами, особенно с противоположным полом.

Принятие превентивных меры привело к резкому обострению ситуации, ребенок стал крайне агрессивным, забросил учебу, начал прибегать к шантажу, требуя неограниченного доступа к сети и удаления приложения родительского контроля: «Я уже взрослый, не смейте меня контролировать и лезть в мою жизнь!» Поэтому родители перешли к стратегии «Вмешаться».

В итоге потребовались месяцы работы с психотерапевтом и психологом, которые позволили выявить причины «увлечения» ребенка, преодолеть порно-зависимость и вернуться к нормальной жизни.

Практический пример:

Наши комментарии:

В современных условиях мы считаем превентивные меры обязательными, перечень и практическую реализацию мер определяют родители исходя из семейных ценностей, характера ребенка, отношений в семье и так далее. Важно сохранить контакт и быть в курсе того, что происходит с ребенком.

Стратегия поведения определяется, в том числе, семейными ценностями. В примере представлены родители достаточно широких взглядов. А в семьях с другими ценностями у ребенка немедленно наступят серьезные последствия даже за просмотр «обнаженки», не говоря уже о порно.

Баланс между тревогой и бездействием так же определяется семейными ценностями и подходом родителей. В одной семье ребенок имеет неограниченный доступ к любым ресурсам сколько угодно по времени и никакого контроля (сам разберется), а в другой у подростка кнопочный телефон для звонков и лимитированный доступ к компьютеру только для выполнения школьных заданий и обязательно в присутствии родителя. И мы не берем на себя ответственность определять: «Вот так правильно, а вот так нет». Мы за то, чтобы родители ответственно и осознанно подходили к процессу, оценивая ситуацию и последствия.

Подростковый возраст - это время перемен, проб и ошибок, поэтому важно разделять наше отношение к поведению и действиям ребенка (мы их можем не одобрять, а некоторые запрещать) и отношение к самому ребенку (мы его любим и принимаем таким, какой он есть).

Таким образом, действует принцип «Принимаю, но не одобряю». Мы принимаем выбор ребенка в том, что касается внешнего вида, друзей, партнера, увлечений и так далее, но не обязаны одобрять все, что делает ребенок. Родитель может обозначать свою позицию, например: «Я понимаю и принимаю твой интерес к компьютерным играм, но не одобряю это увлечение потому что …» (и здесь родителю нужно озвучить свою собственную взрослую позицию).

Применительно к безопасности в сети Интернет это означает следующее: мы понимаем, с какими угрозами может столкнуться подросток, и принимаем меры по их предотвращению. Но если угроза все-таки реализовалась, то наша задача помочь ребенку справиться с последствиями. Цель не только в том, чтобы вовремя заметить, когда что-то пошло не так, а главное в том, чтобы создать пространство доверия, где ребенок сам придет за поддержкой.